La saison des allergies
Comprendre l'asthme et les allergies
Les allergies sont le résultat d'un système immunitaire déficient. Le système immunitaire prend une substance normalement inoffensive (comme une spore de moisissures ou les acariens) pour un envahisseur toxique . Votre système immunitaire fabrique alors des anticorps, qui lance la libération d'histamine et d'autres substances chimiques qui provoquent des réactions allergiques comme les éternuements, démangeaisons et larmoiement, un écoulement nasal et d'autres réactions désagréables !
Les causes les plus communes d'allergies saisonnières sont les poils d'animaux, les piqûres d'insectes, les poussières et le pollen.
Distincts mais interconnectés
Alors que l'asthme et les allergies ont des causes distinctes, ils sont reliés. Les gens qui ont des allergies sont plus susceptibles d'avoir de l'asthme, et avoir de l'asthme augmente votre risque de développer une allergie.
L'asthme est une maladie respiratoire chronique qui provoque l'obstruction des voies respiratoires.Les allergies, la fumée et la pollution de l'air peuvent déclencher de l'asthme et de provoquer l'inflammation des voies respiratoires. L'air circule moins bien dans les poumons alors que la production de glaire augmente dans les muqueuses. Cela provoque des symptômes comme une respiration sifflante, de toux, d'oppression thoracique et difficulté à respirer.
Combattre les symptômes
Lorsqu'arrive le printemps, les arbres et les plantes libèrent leur pollen. Ce pollen entre dans votre organisme lorsque vous respirez l'air frais et provoque tous les symptômes qui vous gâchent le quotidien. Existe-t-il des moyen de diminuer ses symptômes ?
- Bain - Passer du temps à l'extérieur, même juste quelques instants, peut piéger les allergènes dans vos cheveux et de votre peau. Essayez de prendre un bain avant de vous coucher pour rincer le pollen de la journée de votre corps et passer une meilleure nuit.
- Masques - Si vous devez tondre ou faire du jardinage (et donc risquer d'attirer plus d' allergènes susceptibles de faire des ravages sur votre système immunitaire) essayez dans le mesure du possible de porter un masque.
- Fenêtre - Même si la douceur printanière est très attirante, n'ouvrez pas les fenêtres ! Cela ferais rentrer dans votre maison tous les allergènes contenus dans l'air, ils iront directement s'installer dans les tissus de vos canapés, chaises, rideaux et literie.
Chercher un soulagement du coté de la nutrition
Les traitements des allergies saisonnières passent souvent par des stéroïdes, des antihistaminiques, les vaporisateurs nasaux, des traitements de fond ou des piqures de désensibilisations. Ces traitements peuvent provoquer de la somnolence et un assèchement des cavités nasales. Vous pouvez rajouter une arme supplémentaire pour aider votre système immunitaire à se battre en adoptant une nutrition de bonne qualité, c'est une arme complémentaire.
Les propriétés anti-inflammatoires des oméga-3 ont été montrés un effet positif sur les allergies grâce au renforcement du système immunitaire. Les oméga-3 peuvent être trouvés notre produit pour enfant.
Les vitamines A, C, E, le zinc, l'ail et le poivre de Cayenne ont également été montré leur intérêt pour aider à renforcer le système immunitaire et ainsi réduire les symptômes provoqués par les allergies saisonnières. 3 de nos produits apportent ces nutriments avec d'autres herbes et enzymes bénéfiques.
Ces produits alimentaires contiennent également de la bromélaïne, une enzyme aux propriétés anti-inflammatoires qui va aider à gérer les réactions allergiques. Les probiotiques offrent une autre option efficace dans la diminution des d'allergies saisonnières.
Les probiotiques, aussi appelés «bactéries», sont des microorganismes vivants proches des micro-organismes bénéfiques présent dans l'intestin. Il s'agit notamment de Lactobacillus acidophilus et Bifidobacterium. Les probiotiques stimulent le système immunitaire pour aider votre corps à se protéger.
C'est un article traduit de l'anglais, et que j'ai reçu de mon entreprise, j'ai supprimé le nom de l'entreprise et des produits. J'espère qu'il donnera des pistes à certains...
